【极致中配】92年原始释放法教学圣多纳释放法
1992年原版圣多纳释放法（Sedona Method）系统教学，共8集，教授通过释放负面情绪与执念来获得内心平静与自由的实操方法。
- 难度
- 难度 1/5 — 面向大众的自助情绪释放课程，无需任何专业背景，跟随练习即可
- 适合人群
- 希望管理情绪、缓解压力、寻求个人成长与心理自助的普通大众
- 前置要求
- 零基础可学
- 课程规模
- 8 讲 · 5195播放
主题覆盖
圣多纳释放法情绪释放放下执念内在平静压力缓解自我觉察情绪管理个人成长心理自助潜意识调整
课程大纲（8 讲）
- P1 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第1集（全8集）78 分钟
- P2 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第2集（全8集）61 分钟
- P3 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第3集（全8集）60 分钟
- P4 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第4集（全8集）47 分钟
- P5 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第5集（全8集）33 分钟
- P6 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第6集（全8集）35 分钟
- P7 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第7集（全8集）41 分钟
- P8 · 圣多纳释放法·1992原版教学 第8集（全8集）42 分钟
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